第一百二十五章 入定法
这一路，陆家众人足足跑了三个多时辰，无意间跑到一个山谷才停下来。
这个山谷方圆两千多米，大不大，不，只有一条裂缝通往外界，易守难攻，里面地表空旷、树木稀少、野兽不多，简直跟世外桃源一般。
陆青川当即拍板，在这里暂时定居下来。
陆宇默默计算了一下，他们大概跑了有三百里地，算是远离了凶兽们的争斗中心。
具体跑到哪里他也不清楚，只是模糊的按照地图向规划路线前进。
这个地方早已经在重重山脉之中，几乎见不到人烟。
现在的他们，也早已经不着急逃亡了，只不过是顺着既定路线向北辰府前进。
如今这个山谷还算安静、空旷，野兽凶兽也少，简直是休整、避世、闭关的绝佳去处。
大家对于在此定居一段时间自然没有异议，可以先熟悉熟悉功法，提升提升修为。
但是也不能[以为被，以地为床]，需要搭建一个简陋的房屋进行居住。
方案决定之后，大家开始分工，有去削减木头的，有去编制茅草的，有打地基的，有制作土垛的，有制作门窗桌椅的······
现在大家实力都不弱，又有宝器的加持，制作东西又简单又快速，到了黑，几间房屋的雏形已经出来了。
大家出去山谷又猎杀了十几头大型野兽，将皮剥帘褥子，肉烤帘食物。
吃饱喝足之后，大家点着一堆篝火，围聚在一起开始研究《大海潮汐诀》。
里面的招式、心法、秘术，能学会的都已经学会，学不会的暂时也无法入门，有的是境界的限制，有的是悟性的限制，还有的是精神力的限制。
而这里面，精神力的修炼秘法才是最重要的。
因为，精神力才是《大海潮汐诀》的基础。
里面的心法、秘术等，很多都需要精神力强大才能施展出真实的威力，如果精神力不达标，心法、秘术等发挥出来的效果绝对大打折扣。
但是，修炼精神力的秘法需要一个安静的环境和长时间的参悟，陆家众人之前刚得到圆满秘籍时，自然是先修炼见效快的招式、技巧、秘术等，可以短时间内增加实力，精神力秘法就先了解了一下，没有深入研究。
现如今周围环境还算安全，官府通缉估计也很难追到，正是修炼精神力秘法的好时机。
大家围拢上来，将秘籍翻开，找到精神力秘法的那一页，开始逐字逐句地仔细研读。
“人所以生者，神也；神之所托者，形也。神形离别则死，神形俱全则寿······”
“内念不萌，外想不入，独我自主，谓之元神······”
“神者，隐显莫测，变化无穷，慧照十方，灵通无破，分神化识，应显十方······”
“形气神者，各居其宜，以随地之所为。夫形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。一失位则三者伤矣······”
“练武之道，神为主，气辅之······气随神转，神浑则气灏，神远则气逸，神伟则气高，神变则气奇，神深则气静，故神为气之主！”
“多思则神殆，多念则志散，多欲则精亏，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤脏，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错惛乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则憔煎无欢。此十二多不除，丧生之本也······”
“荡六情五性，有心而不以之思，有心而不以之言，有体而不以之安，安之而能迁，乐之而不爱，以之图之，日之益也······”
······
“人体的精神存在于脑海中，虚无、缥缈、灵动，是一切思想、思考、思维的来源。通过坐禅、冥想、静思、引导等训练，使精神集中强大，从而更好的控制身体的血液、筋肉、五脏、骨骼、经脉、呼吸、心跳等各种机能。”
陆宇看下来，对精神力有了初步的认识。
所谓精神力，是每个人本身就拥有的一种力量，是生命、是智慧、是意志的根本，也是人拥有智慧，能够思考、创造的原因。
精神力的修炼，就是掌控自己的情绪，不为外物所动，进入到一种空灵的境界，掌控全身，提升智慧，似道运行万物一般，叫做入定。
《大海潮汐诀》中将入定分为四个境界：第一是初定，第二是定，第三是大定，第四是常定。
初定，需要长时间静心、呼吸、引导、清除杂念，才可以进入空灵状态，达到入定，属于刚入门级别，所以叫初定。达到这个境界可以拥有内视的能力。
定，短时间内，只需打坐、静心等就可以进入空灵状态，达到入定，已经属于有心得，所以叫定。达到这个境界可以拥有感知的能力。
大定，闭上眼睛，随时随地就可以进入空灵状态，达到入定，已经达到炉火纯青的地步，所以叫大定。达到这个境界可以拥有催眠的能力。
常定，就是在战斗中也可以进入空灵状态，达到入定，神睡意不睡，掌控全身一丝一毫，可以最大程度的发挥自己的战斗力，已经达到出神入化的地步，所以叫常定。达到这个境界可以拥有幻术的能力。
常定之上，就是开辟识海，精神力外放，那就又是另一重地，也是肉身秘境最后一境界——神识境的标志。
呼······
大家看完之后，互相交流了一下心得，每个饶体会都不一样，进行交流可以更好的理解。
不过光有理论没有实践是不行的。
这里面，也只有一家之主的陆广雄有这方面的心得。
毕竟，通脉境已经开始接触精神力秘法了，就算再差劲的通脉境也会比没接触过精神力秘法的菜鸟强得多。
“现在，大家开始跟着我训练。”陆广雄拍拍手掌，盘膝端坐在地上：“这《大海潮汐诀》里面，有一篇《水晶冥想图》，最适合初学者入门，简单易学，也没有任何副作用。”
“现在我来告诉你们水晶冥想的训练，首先，你们要平心静气，想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！然后通过一呼一吸来冥想，幻想空气如水。”
“吸气，如水流在你体内洗涤；呼气，如水流带着污秽排出体外。久而久之，脑海杂念消除，身体越发凝练！”
这是通过冥想水晶，使得自己心无杂念。
这是一种初级冥想，是科汗椎研究无数精神力秘法得出来的最安全、最有效的一种，但也很难修炼到精深。
其他派别的落日观、星宿观、不净观、白骨观、妖兽观等，虽然进境神速，但也容易造成神经错乱，产生幻觉。
陆宇跟着爷爷陆广雄的讲解，努力冥想、呼吸、调整，不过始终难以进入状态，脑海之中总有杂念纷飞。
这也是大多数饶通病，越是刻意的想要安静、空灵，越是杂念纷飞。
“要怎么才能够集中精神？进入水晶冥想的状态？”陆宇在脑海中疯狂思考，构想对策，但越思考，反而越不能够集中精神。
几套水晶冥想的动作做完，陆广雄目光凌厉的扫视每一个人，及格者寥寥无几，更多的是心浮气躁，意不内守。
陆广雄低声沉喝：“停！”
大家都睁开眼睛。
陆广雄凝视众人，用一种缓慢的语气道：“什么是冥想？[降服其心]就是冥想。你们闭目冥想的时候，心猿意马，心念纷飞，这都是很正常的现象。多年修行的武者，也无法克服这个毛病。心猿，心猿，跳脱而灵动，哪里有这么容易降服。”
“精神的修行，先是呼吸自然，而后摒除杂念，然后静心空灵，之后入定修行！饭要一口一口的吃，路要一步一步的走。”
“你们切莫急功近利，一步一步的来就好！”
陆宇他们听完陆广雄讲解，心神放松了许多，活动了一下手脚，开始接着练习。