藏书架 登录注册
穿越言情 > 超级仙田简介 > 超级仙田最新目录

第七章 家族晨练

    “好了,现在开始修炼!有什么不懂的地方或疑难的地方,尽早提出来,不要自己瞎琢磨,浪费时间!”

    陆广雄完,便让后辈们散开,各练各的。

    哗啦啦,三代弟子一下子散开,有的站桩,有的举重,有的蛙跳,有的奔跑,有的打拳,不一而足,但都是锻体境的修炼方式,以锻炼肌肉,提高身体素质为主。

    二代的兄妹四人随后也各自开始了自己的训练,陆青川练起《莽牛拳》,雄健有力,拳风四起,腰胯合一,敏捷凌厉,显现出了雄厚的根基。

    陆青峰走的则是缥缈灵敏的路线,舞的一套清风剑法使人眼花缭乱,剑光闪烁,诡秘异常,仿佛漫莲花绽开,却又消逝于无踪,令人根本无法琢磨踪迹。

    陆青石则在一旁练习《叠掌千丝手》,这是炼药手法的一种,会增强分拣药草的能力,提高炼药效率,在考试下品炼药师的时候会用上。

    而陆紫瑶则在修炼《虚影柔身术》,这是一套涉面较广的身法,里面包含拳法、掌法、腿法、步法、调息法,练至大成,施展后身形飘渺不定,普通同等级的武者根本无法辨别出真正的方位。

    老二陆青山因为看守参地,便未参加晨练。

    陆宇则跑到一旁,有些纠结自己该怎么办?现在自己实力大增,身体全方位增强,一旦正常训练便会不可避免的暴露实力,到时候众人围观,难以自圆其,身上的秘密早晚会暴露出去!

    在陆宇心里,这个秘密是早晚要的,如果自己短时间内突飞猛进,那就太鹤立鸡群了,傻子都知道有问题。

    不过他昨才突获奇遇,脑子里还没想好怎么跟家里人,而且也不能透漏过多人,一两人知道就可以!

    万一因为自己的不恰当举动,把仙田的逆功用被外人察觉,绝对会给家族招来灭族之祸。

    脑子里思虑了一会,陆宇准备先做一个不用出力的项目,那就是水下憋气,锻炼肺活量。身体素质的增强,会对肺活量有影响,但想来应该没有对力量的提升那么大。

    他先找到一个大脸盆,然后接满水,接着在旁边放上一个水漏计时用,而后深吸一口气,手扶盆沿,一头扎进脸盆里。

    头部下水之后,陆宇慢慢的排空脑海一切杂念,神游物外,减缓身体的能量消耗和新陈代谢。

    就这样一分一秒静静的过去,很快便超过了一刻钟。

    此时,在演武场入口处的高台上,盘腿静坐,炼精化气的陆广雄抬了一下眼皮,看了看陆宇这边:“嗯,宇这孩子表现不错,一口气能憋一刻钟,如此肺活量,已经堪比锻体境巅峰的人了!可适当倾斜资源,好好培养一下,希望早日成才,三代弟子也该有一个挑起大梁的人了!”

    陆宇可不知道,自己做的一个项目测试能让一家之主的陆广雄产生资源倾斜的念头。

    又过了五六分钟,陆宇才开始慢慢出现窒息的感觉,他缓缓的将心态调整的更加平静,争取不让窒息的状态影响到自己,心态越是着急慌乱,胸中那一口气就越是憋不住。

    就这样,又过了两分钟,陆宇已经被憋的满脸涨红,有种强烈的呼吸新鲜空气的渴望,他感觉再憋下去,自己会因缺氧而晕厥,便将头抬了起来。

    “啊~~呼,啊~~呼······”

    陆宇大口大口的呼吸着新鲜空气,将胸腔内的废气全部吐出来,再吸进去新鲜的空气。

    这边陆宇在吐纳故新,那边在高台上炼精化气的陆广雄已经完全惊讶了,一刻半钟的肺活量,就算是初入铜皮境的武者也很少有坚持这么长的,心里更加坚定了倾斜资源的念头。

    休息了几分钟,陆宇便开始下一个项目,绕着演武场慢跑,锻炼耐力、平衡力、肺活量、腿部肌肉等等。

    从寅时刚亮开始,整整三个时,家族晨练才算是完毕,陆广雄叫停之后,又对三代弟子们叮嘱点评了几句,才转身离开。

    随后,二代兄妹四人也离开演武场,需要回家替换衣服,准备草药铺的每日开张。

    他们刚刚走远,场上的几个孩子就不约而同的坐到霖上,就连二个女孩子也是毫不例外。

    陆宇也走到他们跟前,盘腿坐了下来,并叮嘱道:“老弟老妹们,歇几分钟就赶紧回去吃早饭,一会我还要送你们上课呢。”

    “呜呜,大哥,我的好大哥,不要这么赶呀,让我们多歇一会嘛~”陆宇的亲妹妹陆水涵噘着嘴撒娇。

    “就是啊,大哥,不是锻炼,就是念书,日子太无聊了,也太枯燥了。”二叔家的三子陆辰也垂拉着脸,懊恼的道。

    “也不知道什么时候是个头啊~~啊~~”陆宇的二弟陆明也满脸心酸无奈。

    “就是,就是,都没有玩的时间C想玩游戏啊!”这时,三叔家的龙凤胎陆文、陆水烟也嚷嚷着。

    陆昊、陆星虽然没有什么,却也是一脸的心有戚戚焉。

    在家族中,排行老大的陆青川生有两子一女,分别是十六岁的陆宇,十四岁的陆明,十一岁的陆水涵。

    排行老二的陆青山生有三子,分别是十五岁的陆昊,十二岁的陆星,十岁的陆辰。

    排行老三的陆青峰生有一子一女,乃是龙凤胎,七岁大,分别是陆文、陆水烟。

    排行老四的陆青石生有一子,三岁半的陆云。

    排行老五的陆紫瑶一心向武,还未出嫁。

    家族三代弟子们论资排辈,长子长孙的陆宇为大哥,陆昊为二弟,陆明为三弟,陆星为四弟,陆水涵为五妹,陆辰为六弟,陆文为为七弟,陆水烟为八妹,陆云为九弟。

    陆宇不仅是他们的大哥,还是他们的督导,还负责他们上下学的接送。

    “你看看你们,成什么样子?啊?!爷爷前脚刚刚跟你们讲过武道境界的美好前景,你们后脚就自甘堕落,成何体统?!”陆宇指着他们,痛心疾首的道。

    “要是有奔头有希望,我们也不想自甘堕落啊,但是我们没有资源,没有好的导师,就算拼命努力去修炼去学习,通脉境估计就是我们的尽头了,这还是往好的想,若是不好的想,估计一辈子就在铜皮境打转了。”六弟陆辰委屈巴巴的道。
上一章     目录     下一章